Výběr témat
Pro představu uvádím, s jakými otázkami a situacemi se na mně klienti například obrací:
Psychické vyčerpání a ztráta motivace
Nepřiměřená únava, pokles nálady, podrážděnost, negativní myšlenky jsou průvodními znaky psychického vyčerpání, které se může projevit sníženou výkonností.
Konflikty a problémy v práci
Pracovní problémy často pramení v komunikaci, nezvládnutých konfliktech a nezdravé atmosféře. To může vést k psychickému ohrožení, proto je vhodné se takové situace naučit zvládat.
Prokrastinace
Pokud se vám nedaří opakovaně plnit svoje úkoly a odkládáte je na neurčito možná bojujete s prokrastinací. V rámci poradenství se můžete naučit tento psychologický problém zvládnout a dostat svoje aktivity pod kontrolu.
Těžké životní situace
Ztráta blízkých, důsledky zdravotních problémů, dopady partnerských krizí. Podpora v těžkých životních situacích je zvlášť vhodná ve chvíli, kdy vnímáte výraznou změnu kvality života. Smutek, úzkost, neschopnost prožívat radost, ztráta motivace jsou
Nerovnováha mezi pracovním a osobním životem
Zvláště u pozic, které jsou odpovědné a zajímavé hrozí „pohlcení“. Navíc díky technologií již není jasná hranice mezi osobním a pracovním prostorem. Proto je někdy nutné zrevidovat a znovu nastavit rovnováhu.
Enviromentální smutek – intenzivní prožitek ekologických problémů
V současné době se setkáváme s množstvím informací, které vytváří neradostný obraz světa. Psychika může reagovat jejich potlačením, mobilizací zájmu, nebo prožitkem úzkosti a smutku. A právě v posledním případě je vhodné využít poradenství a získat novou perspektivu.
COVID a psychika
Sociální izolace a ztráta přátelských vztahů, pocit ohrožení a smutku mohou být přímým důsledkem dlouhodobého krizového vývoje spojeného s pandemií. Profesionální psychologická podpora může být užitečným nástrojem pro zvládání této situace.
Manažerské problémy při vedení lidí
Specifika manažerského stresu kombinují odpovědnost, komunikační a vztahové problémy s časovou náročností pozice. Profesionální psychologická podpora v kombinaci s koučováním je vhodnou cestou rozvoje a podpory.
Pocity neúspěchu a méněcennosti ve své sociální skupině
Vzhledem k širokému sdílení na sociálních sítích se můžete octnout v situaci, kdy vám váš příběh, připadá méně významný a úspěšný než vašeho okolí. V rámci psychologického poradenství můžete svůj pohled narovnat a získat jistotu v kontaktu s ostatními.